Czujesz, że utknąłeś? Mam dla Ciebie rozwiązanie!

Czasem tak się zdarza, pędzimy przez życie i kiedy nagle uda nam się zatrzymać mamy poczucie, że utknęliśmy w jakimś bliżej nieokreślonym, nienamacalnym miejscu, które wydaje nam się puste, bez wartości. Uczucie utknięcia to tylko uczucie i może je zmienić, jeśli tylko będziemy tego chcieli! Najczęściej uczucie wywołuje kilka czynników: kiedy się nie rozwijamy jako … Czytaj dalej Czujesz, że utknąłeś? Mam dla Ciebie rozwiązanie!

Jedyny warunek jaki musisz spełnić, aby być szczęśliwym*

Najczęściej szukamy szczęścia na zewnątrz. Uzależniamy je od stanu konta, zawartości szafy, związków, działań innych ludzi, awansu w pracy, wykształcenia i wielu innych czynników, na które często nie mamy wpływu. Tymczasem, jest tylko jeden warunek jaki musisz spełnić, aby być szczęśliwym. . . . . . . . . . Musisz chcieć. Postarać się o … Czytaj dalej Jedyny warunek jaki musisz spełnić, aby być szczęśliwym*

„Królowa oszczędzania” Cait Flanders – moja recenzja

Ostatnio wpadła mi w oko gdzieś na internetach książka blogerki Cait Flanders pt. Królowa Oszczędzania. Mój rok bez zakupów (marketing działa 😉 ) Jako, że temat oszczędzania jest dla mnie ważny i lubię się inspirować innymi w tym właśnie temacie postanowiłam kupić tą książkę w formie e-booka (najtańsza opcja). Zabrałam się za nią od razu … Czytaj dalej „Królowa oszczędzania” Cait Flanders – moja recenzja

#Q&A: 15 pytań i odpowiedzi

1. Opisz siebie jednym słowem. To bardzo trudne 🙂 Odpowiem: poszukująca. 2. Co byś zrobiła, gdybyś wygrała milion złotych? Najpierw pojechałabym na długie wakacje. W dłuższej perspektywie wybudowałabym  dom z basenem i założyła własny biznes. 3. Jaki biznes chciałabyś prowadzić? Chciałabym być certyfikowanym coachem osobistym i pomagać kobietom znaleźć swoje szczęście. Jednocześnie chciałabym dalej prowadzić … Czytaj dalej #Q&A: 15 pytań i odpowiedzi

Kosmetyczni ulubieńcy maja

Kochani! Dzisiaj mam dla was kilka moich kosmetycznych ulubieńców 🙂 Jak zawsze polecam wam tylko to, czego sama używam i z czego jestem zadowolona 😊 Makijaż Tusz Eveline Cosmetics Extension Volume - u mnie w wersji wodoodpornej, bo tylko taka formuła trzyma mi skręt rzęs po zalotce. Tusze na bazie wody niestety nie trzymają moich … Czytaj dalej Kosmetyczni ulubieńcy maja

Wszystko o moich włosach + produkty, których używam

  Często dostaje pytanie o włosy, dlatego dzisiaj podzielę się z wami moimi podstawami w kwestii pielęgnacji włosów. W październiku 2018 roku zrobiłam sobie refleksy i od tamtej pory staram się rozjaśniać odżywkami, tak aby nie wykonywać kolejnych zabiegów rozjaśniania u fryzjera (oszczędność $$$ i włosów). Suszenie włosów zajmuje mi sporo czasu, więc myje włosy … Czytaj dalej Wszystko o moich włosach + produkty, których używam

PMS – jak sobie z nim radzić?

Kiedyś nie znałam określenia PMS (Premenstrual syndrome) , a polski skrót ZNP (zespół napięcia przedmiesiączkowego) kojarzył mi się tylko że Związkiem Nauczycielstwa Polskiego 😁 Niestety jak większość kobiet wiem teraz aż za dobrze co to jest PMS i co potrafi zrobić z nami kilka dni przed okresem. Wiemy dzięki różnym badaniom, że rządzi nami nie … Czytaj dalej PMS – jak sobie z nim radzić?

Pięć rodzajów troski o samego siebie

Wielokrotnie podkreślam, że najważniejsze jest zaopiekowanie się sobą. Ty wiesz najlepiej co sprawi Ci przyjemność i jaka forma dbania o siebie będzie najbardziej efektywna. Dzisiaj podpowiadam w jaki sposób możesz zatroszczyć się o siebie już teraz. Troska o swoją sferę fizyczną profilaktyka zdrowotna: raz w roku wykonuj badania profilaktyczne (przede wszystkim morfologię, lipidogram, cytologię), w … Czytaj dalej Pięć rodzajów troski o samego siebie

Masz wybór – Twoje życie to Twoje decyzje!

Życie to suma naszych wyborów. To już wiemy. Mamy duży wpływ na nasze życie i szczęście. Jednak czy zawsze jesteśmy świadomi tego, że mamy wybór? Otóż, mamy. Na co więc mamy wpływ?Na to jakie słowa wypowiadamy do innych, ale też na nasze myśli o nas samych. Możemy zarówno kogoś jak i siebie zmotywować, dodać sił, … Czytaj dalej Masz wybór – Twoje życie to Twoje decyzje!

8 nawyków, które pomagają w walce ze stresem

Hej kochani! Każdy z nas walczy na co dzień ze stresem w różnych postaciach. Stresujemy się w pracy, w domu, w naszej głowie. Dzisiaj mam dla was kilka randomowych nawyków, które pomogą wam w walce z codziennym stresem. Poranek Ja już pisałam tutaj: https://monn-iza.com/2018/10/28/10-sposobow-na-wspanialy-poranek/, najważniejsze to dobrze zacząć dzień. Jeśli od rana będziemy biegać w … Czytaj dalej 8 nawyków, które pomagają w walce ze stresem